NEU: Kursangebot in Düsseldorf

Im Düsseldorfer Stadtteil Unterbilk bieten wir ab sofort folgenden Entspannungskurs an:

Die Progressive Muskelentspannung

Wenn wir uns belastet und gestresst fühlen spannen wir die Muskeln oft unwillkürlich an,

was unnötig zu Verspannungen führen kann.

Mit der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson lernen wir, solche Anspannungen zu erkennen und aufzulösen, um auch in stressigen Zeiten "locker" zu bleiben.

So lassen sich Schritt für Schritt körperliche Ausgeglichenheit und innere Ruhe erreichen.

GRUPPENKURS (8 Termine á 60 min.)

 

Donnerstags: 19:30 - 20:30 Uhr

 

Kursort: Gesundheitszentrum, Gladbacherstr. 6 in 40219 Düsseldorf.

Kursleitung: Susanne Kerschies

 

Interessiert? Wir freuen uns auf Ihre Anfrage über info@ruhezone-am-wald.de und senden Ihnen gern weitere Informationen.

Wir freuen uns auch in Düsseldorf auf Sie!